Kihon, kata, kumite – trzy elementy treningu
Te trzy pojęcia często pojawiają się w karate. Wyjaśniamy je prostym językiem osobom, które dopiero poznają sztuki walki.
Czytaj więcej ↗Aktualności
Karate dla dzieci – nauka przez ruch
Zajęcia dla młodszych uczestników łączą ruch, uważność i zasady współpracy. Sprawdź, jak podejść do pierwszych treningów dziecka.
Czytaj więcej ↗
Pierwszy trening karate – jak się przygotować?
Wygodny strój, odrobina ciekawości i gotowość do nauki wystarczą, by zacząć. Zobacz, czego spodziewać się na pierwszych zajęciach.
Czytaj więcej ↗